ひとことで言うと
片頭痛患者の約15%に「週末に頭痛が集中する」パターンが確認された。
1研究のポイント
- ドイツの頭痛アプリの記録を使い、約7600人分のデータを分析。患者を頭痛が起きやすい曜日ごとに分類すると、「週末型」「週明け型」「週半ば型」「曜日の偏りなし型」の4グループに分かれた
- 「週末型」は全体の14〜15%、発作が月15日未満の「反復性片頭痛」に限ると約18%に上った。決して珍しいパターンではない
- 週末型になりやすい人の特徴として「仕事をしている」「頭痛の頻度がそれほど高くない」ことが浮かび上がった。仕事のストレスから解放される週末に、緊張の糸が切れて頭痛が出る、いわゆる「レットダウン頭痛」との関連が考えられる。ただし、同じ人でも時期によって曜日パターンが変わることもわかった
2患者の私たちにとって
「土日になると決まって頭痛になる」という経験は、気のせいでも気の持ちようでもありません。今回の調査で、そういう体質の人たちが一定数いることが裏付けられました。ストレスからの解放だけでなく、睡眠時間の変化・カフェインの摂り方・お酒なども関係する可能性があります。思い当たる方は、何が引き金になっているかを頭痛ダイアリーに記録して、主治医と一緒に原因を探ってみてください。
3頭痛専門医のひとこと
前川 裕貴（脳神経内科専門医・頭痛専門医）
「週末頭痛」は昔から言われていたけど、「気のせいでは？」と片づけられがちでした。でも7000人超のリアルなアプリデータで15%というはっきりした数字が出た。診察室でも「土日だけ」という訴えは少なくないので、これは患者さんに自信を持って「あなたの頭痛、ちゃんと理由があります」と言える根拠になりますね。
4読むときの注意
これは日常記録を分析した観察研究のため、「週末だから頭痛になる」という因果関係は断言できません。また対象はドイツのアプリ利用者に限られており、日本人の生活習慣や労働環境とは異なる部分もある点をご承知おきください。
