10/27 12:00 更新・1日3回（6時・12時・18時）
長野の今日の気圧予報
今日 10/27(火) の気圧やや注意
長野は晴れ。気圧は最低1005hPa（最高1013hPa）、日中に最大8hPa下がる見込み。気温は最高20℃・最低14℃。降水確率は最大100%。
監修前川 裕貴（頭痛専門医）今日 10/27(火)・長野
気圧の低下・高い湿度
に注意
晴れ
20/14℃差6℃
気圧 やや注意最低 1005 hPa
下げ幅
-8 hPa
湿度
80%
降水確率
100%
最高気圧
1013 hPa
気圧はやや低めです。頭痛が出やすい方は、睡眠と食事のリズムを崩さないよう意識してみてください。
ズツノート 頭痛の方向け天気予報
詳細（注意点・3時間ごとの表）
- ・気圧はやや低め（最低 1005 hPa）。敏感な方は変化を感じるかもしれません
- ・湿度が高い（平均 80%）。蒸し暑さで頭痛が出やすい方は除湿と水分補給を
| 時刻 | 天気 | 気温 | 湿度 | 気圧 |
|---|---|---|---|---|
| 0時 | 晴れ時々曇り | 16℃ | 92% | 1013 |
| 3時 | 晴れ | 15℃ | 93% | 1010 |
| 6時 | 晴れ時々曇り | 15℃ | 96% | 1011 |
| 9時 | 晴れ | 18℃ | 86% | 1009 |
| 12時 | 晴れ69% | 20℃ | 70% | 1007 |
| 15時 | 晴れ86% | 20℃ | 63% | 1005 |
| 18時 | 晴れ100% | 17℃ | 72% | 1006 |
| 21時 | 晴れ100% | 15℃ | 80% | 1011 |
10/27(火)の長野は晴れ、最高気温20℃・最低気温14℃、平均湿度80%、降水確率は最大100%、気圧は最低1005hPa（最高1013hPa）で、気圧の目安は「やや注意」、日中に最大8hPa下がる見込みです。
明日 10/28(水)・長野
天気の変化は小さめ
晴れ
13/7℃差6℃
気圧 安定最低 1012 hPa
下げ幅
0 hPa
湿度
68%
降水確率
100%
最高気圧
1027 hPa
天気の面では大きな引き金は見当たりません。頭痛が出た日は記録しておくと、天気以外の原因（睡眠・食事・ストレス）が見えてきます。
ズツノート 頭痛の方向け天気予報
詳細（注意点・3時間ごとの表）
- ・気圧・気温・湿度とも大きな変化はなく、天気の面では頭痛の引き金は見当たりません
| 時刻 | 天気 | 気温 | 湿度 | 気圧 |
|---|---|---|---|---|
| 0時 | 晴れ96% | 13℃ | 73% | 1012 |
| 3時 | 晴れ100% | 11℃ | 72% | 1013 |
| 6時 | 晴れ100% | 9℃ | 85% | 1016 |
| 9時 | 晴れ100% | 11℃ | 58% | 1019 |
| 12時 | 晴れ96% | 13℃ | 50% | 1019 |
| 15時 | 晴れ53% | 12℃ | 55% | 1021 |
| 18時 | 晴れ | 9℃ | 70% | 1024 |
| 21時 | 晴れ | 8℃ | 74% | 1026 |
10/28(水)の長野は晴れ、最高気温13℃・最低気温7℃、平均湿度68%、降水確率は最大100%、気圧は最低1012hPa（最高1027hPa）で、気圧の目安は「安定」です。
明後日 10/29(木)・長野
気圧の低下・気温差
に注意
晴れ時々曇り
19/5℃差14℃
気圧 注意最低 1020 hPa
下げ幅
-7 hPa
湿度
70%
降水確率
3%
最高気圧
1027 hPa
気圧が大きく下がる日です（6時間で7hPa）。気圧の変化で頭痛が出やすい方は、予定に余裕をもち、こまめな休憩と水分を。
ズツノート 頭痛の方向け天気予報
詳細（注意点・3時間ごとの表）
- ・気圧が大きく下がる見込み（6時間で 7 hPa）。気圧の変化で頭痛が出やすい方は注意
- ・1日の気温差が 14℃。寒暖差で頭痛が出やすい方は服装で調整を
| 時刻 | 天気 | 気温 | 湿度 | 気圧 |
|---|---|---|---|---|
| 0時 | 晴れ | 6℃ | 81% | 1027 |
| 3時 | 晴れ | 5℃ | 83% | 1027 |
| 6時 | 晴れ | 5℃ | 75% | 1027 |
| 9時 | 晴れ時々曇り | 12℃ | 60% | 1025 |
| 12時 | 晴れ時々曇り | 18℃ | 48% | 1021 |
| 15時 | 曇り | 18℃ | 46% | 1022 |
| 18時 | 晴れ時々曇り | 12℃ | 78% | 1025 |
| 21時 | 晴れ | 11℃ | 85% | 1024 |
10/29(木)の長野は晴れ時々曇り、最高気温19℃・最低気温5℃、平均湿度70%、降水確率は最大3%、気圧は最低1020hPa（最高1027hPa）で、気圧の目安は「注意」、日中に最大7hPa下がる見込みです。
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リアルタイム頭痛マップ
長野はいま（15時）、関東甲信全体で記録した人の24%に頭痛（全国 25%）。10分ごとに更新。今日、頭痛の人は多い？
いま（15時）
全国：記録した人の25%に頭痛
目立って多い県はありません
監修前川 裕貴医師
脳神経内科専門医・頭痛専門医
東京大学 脳神経内科を経て、頭痛診療に専念。昭和医科大学 客員講師。頭痛日誌アプリ「ズツノート」開発者。
頭痛日誌アプリ
- 現在地の気圧予報が見られます
- 頭痛の記録もつけられます
- 無料で使えます
よくある質問
今日 10/27(火) の長野の気圧はどうですか？
10/27(火)の長野は晴れ、最高気温20℃・最低気温14℃、平均湿度80%、降水確率は最大100%、気圧は最低1005hPa（最高1013hPa）で、気圧の目安は「やや注意」、日中に最大8hPa下がる見込みです。
今日、長野で頭痛がひどいのは気圧のせいですか？
10/27(火)の長野は晴れ、最高気温20℃・最低気温14℃、平均湿度80%、降水確率は最大100%、気圧は最低1005hPa（最高1013hPa）で、気圧の目安は「やや注意」、日中に最大8hPa下がる見込みです。 気圧が下がる日に頭痛が出やすい人はいますが、寝不足・月経・天気の変化・ストレスなど別の理由のこともあります。自分の頭痛が気圧と関係しているかは、頭痛と気圧を並べて記録すると分かります。
偏頭痛（片頭痛）やめまいも気圧と関係がありますか？
片頭痛（偏頭痛と書かれることもあります）は、気圧の低下をきっかけに発作が起きる人がいます。めまい・耳のつまり・だるさも、気圧の変化で出る人がいます。頭痛やめまいが続く、強くなる、いつもと違うときは医療機関にご相談ください。
気圧が下がると頭痛が起きやすいのはなぜですか？
気圧の変化を内耳が感じ取り、自律神経のバランスが変わることが関係すると考えられていますが、仕組みは完全には分かっていません。感じ方には個人差が大きく、同じ気圧の変化でも頭痛が出る人と出ない人がいます。
自分の頭痛が気圧と関係しているか調べるには？
頭痛の有無と強さを毎日記録し、気圧の推移と並べて見るのが確実です。頭痛専門医が開発した無料の頭痛日誌アプリ「ズツノート」は、記録と気圧を同じグラフに自動で並べます。頭痛が続く、強くなる、いつもと違う場合は医療機関にご相談ください。
目安の決め方（hPa の読み方）
- 注意
- 最低気圧 1003 hPa 未満、または6時間で 6 hPa 以上の下降
- やや注意
- 最低気圧 1007 hPa 未満、または6時間で 3 hPa 以上の下降
- 安定
- 上のどちらにも当てはまらない（海面の平均は 1013 hPa 前後）
なぜ気圧で頭痛が起きるのか、何hPaが目安なのか、下がる日にできることは気圧と頭痛の関係（頭痛専門医の解説）にまとめています。
天気の目安であり、個人の頭痛を予測・診断するものではありません。予測値は Open-Meteo の提供値をそのまま表示しています。日本地図は Geolonia「japanese-prefectures」（Wikipedia「日本地図.svg」を基にした GFDL のデータ）を使用。頭痛マップは利用者の記録と申告の集計で、地域全体の割合ではありません。
研究へのご協力のお願い
「片頭痛から解放される」とはどういうことか。質問票づくりにご協力ください
片頭痛のある方の声をもとに、片頭痛からどれだけ生活を取り戻せているかをはかる新しい質問票を作っています。質問の文を読んで、自分にとって大事かどうかを選ぶアンケートです。
約13分・匿名・18歳以上の片頭痛の方
アンケートに協力する研究責任者：埼玉精神神経センター 脳神経内科 島津智一（倫理委員会承認済み）