全国の今日の気圧予報

海面の平均気圧は約1013hPaです。このサイトでは、1日の最低気圧が1007hPa未満なら「やや注意」、1003hPa未満なら「注意」を目安にしています。ただし数字そのものより、6時間で3hPa・6hPa以上下がる「下げ幅」の方が体に響く人も多いです。下の「目安の決め方」も参考にしてください。

気圧が下がる日に頭痛が出やすい人はいます。上の地方別・都道府県別の目安で今日の気圧を確かめてください。ただし、寝不足・月経・天気の変化・ストレスなど別の理由のこともあります。自分の頭痛が気圧と関係しているかは、頭痛と気圧を並べて記録すると分かります。

片頭痛（偏頭痛と書かれることもあります）は、気圧の低下をきっかけに発作が起きる人がいます。めまい・耳のつまり・だるさも、気圧の変化で出る人がいます。頭痛やめまいが続く、強くなる、いつもと違うときは医療機関にご相談ください。

気圧の変化を内耳が感じ取り、自律神経のバランスが変わることが関係すると考えられていますが、仕組みは完全には分かっていません。感じ方には個人差が大きく、同じ気圧の変化でも頭痛が出る人と出ない人がいます。

頭痛の有無と強さを毎日記録し、気圧の推移と並べて見るのが確実です。頭痛専門医が開発した無料の頭痛日誌アプリ「ズツノート」は、記録と気圧を同じグラフに自動で並べます。頭痛が続く、強くなる、いつもと違う場合は医療機関にご相談ください。